町田の整体│首が強く しなやかになり 体が丈夫になる整体院│たむら整体治療室│Good method 頚椎良法

アミ2016/09/29 18:00

愛犬の三郎(パグ犬)が永眠してから2年と少し
同じくパグ犬を飼うことに(両親がね)

名前はアミ・・・フランス語で仲間という意味です。私が名づけました^^


先日会いに行きましたが
だいぶ落ち着きが出てきたようです

そして中々の男前フェイスです^^

同じ犬種でも性格の違いがよくでています
個性なのでしょう


ということで
温かく見守っていきたいと思う


話しは変わって
私の近状をいうと、武術トレーニングの時間が増えてきている

う~ん、その分
院の集客とかマーケティングとかやらなくなってしまったなぁ^^


もうちょっと
院長経営者としての面も伸ばしていかないとなぁ~


ということで、本日はこれにて!

無事終了2016/09/23 21:55

先日は、立禅ワークの講座を行いました
初の試みということで、秘かに緊張していました^^(チキンハートなもんで)

が、無事終了


参加していただいた皆様にも満足していただけたようで

講師の大関氏と共に

「やってよかった~」



そして、この内容はやっぱり素晴らしい!と
再確認できたのでした


参加者より
期待を超えた実りあるワークでした!とのメールも頂けましたし


次回も企画いたしますんで
しばし、お待ちくださいませ


ということで本日はこれにて!

保証はないのだ2016/09/04 21:07

・何回受ければ、治るか?
・施術を受ければ、私の症状は必ず治るか?

的な問合せなり、お話しを頂くことがある

本日もそんなお問い合わせが…


結論を言っちゃうと
やってみなければわからない

だって、良い意味でも悪い意味でも想定外のことがあるわけだからね


そういうことを踏まえて言うと
安易に答えられる話じゃぁないんだよね
※整体の効果に自信がない訳じゃぁないんですよ^^

しかし、この回答は味気ないよなぁ~
商売上手じゃぁないよなぁ~と正直思う(残念)

ただ…だからといって、適当に都合の良いことを言ったり
人気を得るためや目先の予約を入れたいがためのトークは嫌だねェ

あと、何だろう
以前ブログでも書いたことなんだけど


スポーツやビジネスの世界で
○○の実施、○○のトレーニングをしたら必ず成功しますか?

成功する保証があるのなら、それやります(努力します)!
ないならば、やりません!

なんて心理とかぶって見えちゃうんだなぁ
う~ん、あんまりキツイことは言いたくないけれども


そういうstance、心理でいる限り
成功の扉は開かないのでは?なんて個人的には思っております

ということで、良かれと思うことはやってみる
チャレンジしてみる!


こういう心理が大事なんだねぇ
(でも、自分も偉そうなことは言えないなぁ…)


〈立禅の講座〉

武術歴が30年、施術家でもある大関先生 をお招きして、立禅ワークを開催することになりました。 立禅 は、武術の基礎鍛練の一つですが、健康アップ、養生、能力開発にも役立ちます。なので、武術の経験未経験にかかわらず、ご興味のある方はどなたでもご参加いただけます。一般公募ですので、ご遠慮なくお申込みください!


日時:9月22日(木祝)
午後18:00~20:00
場所:町田駅から徒歩圏内(ご参加者にお知らせいたします)
参加費5,000円


お申込みは、下記フォームからお願いしますm(__)m
http://tamura-seitai.com/script/mailform/mousikomi/
(申込メールを確認後、詳細メールをお送りいたします)


詳しくは、武術でボディワーク をご閲覧ください
http://www.tamura-seitai.org/

女子だけどキッド2016/09/02 19:09

ベストキッド4
先日、TV録画してあったのを見た
けっこう面白かったです

ベストキッドは、3、1、4、2の順番で良かったですねぇ
2は無理!ご勘弁を!という感じかな

ベストキッド4…主役は、ダニエルさんから女子高校生のジュリーへ

設定はいつもと同じく、ミヤギさんが空手の師匠で
弟子は女子学生のジュリー

そして悪役は、元軍人の大佐率いる武闘団体(あいかわらず悪役は狂っている^^)

詳細は描かれていなかったが
大佐は戦場での経験で、偏った考え/信念になっちゃったんだろうね
この流れは、3と一緒だろう


ジュリーは両親を亡くし、叔母に育てられている
しかし、反抗期か?ジュリーと祖母はうまくいかない

いつもカリカリ怒ってばかりのジュリー
祖母も参っている様子


そこでミヤギさんが提案…
(ミヤギさんと祖母は旧知の知り合いという設定)


祖母はミヤギの庭の手入れをして、ミヤギがジュリーさんの面倒を見る。と
(かなりのムチャブリだが、まぁ映画なので^^)

という流れで、ミヤギとジュリーの共同生活がはじまった

あとは、ベストキッドお馴染みのパターンでストーリーが進んでいく^^

期待以上に面白かったので、再び見る予定です



ちなみに、主役のジュリーさんは
ヒラリー・スワンクといって、主演女優賞を何度も受賞しているそうだ
すごい出世したんだねぇ


で、ダニエルさんはどうした?

気になったので調べてみると、残念ながらベストキッド以降は映画には恵まれなかった様子
以降は舞台役者として活動しているらしいです

人生いろいろですねぇ

ということでこれにて!




〈立禅の講座〉

武術歴が30年、施術家でもある大関先生 をお招きして、立禅ワークを開催することになりました。 立禅 は、武術の基礎鍛練の一つですが、健康アップ、養生、能力開発にも役立ちます。なので、武術の経験未経験にかかわらず、ご興味のある方はどなたでもご参加いただけます。一般公募ですので、ご遠慮なくお申込みください!


日時:9月22日(木祝)
午後18:00~20:00
場所:町田駅から徒歩圏内(ご参加者にお知らせいたします)
参加費5,000円


お申込みは、下記フォームからお願いしますm(__)m
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詳しくは、武術でボディワーク をご閲覧ください
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カエルの楽園2016/08/30 17:21

カエルの楽園!レビューによると、現在の日本を暗示しており
もしかして予言書なのでは?なんてことが書いてありました


興味深かったので、さっそく購入

かなり面白く、一日で読破してしまった^^


政治、保守、左翼を説いている寓話なんだけれども、取り敢えず…
商売人は政治の話はするな!なんて格言があるので、その類はやめておく

だけれども、人間や世の中は、性善説で成り立っているか?
もしくは性悪説で成り立っているか?

あなたは、どう思う
もしくは、どちら派? という見方をしても面白い

ちなみに、私はバリバリに性悪説を支持します(昔は性善説を支持していたんだが…)

現実見据えていけばいくほど、やっぱり性悪説でいたほうが、逆に生きやすいように思うんだよねぇ

ということで、あなたはどちら派?



〈立禅の講座〉


武術歴が30年、施術家でもある大関先生 をお招きして、立禅ワークを開催することになりました。 立禅 は、武術の基礎鍛練の一つですが、健康アップ、養生、能力開発にも役立ちます。なので、武術の経験未経験にかかわらず、ご興味のある方はどなたでもご参加いただけます。一般公募ですので、ご遠慮なくお申込みください!


日時:9月22日(木祝)
午後18:00~20:00
場所:町田駅から徒歩圏内(ご参加者にお知らせいたします)
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体との対話2016/08/22 14:45

強い負荷をかけるほど
筋力が強くなる!というのはトレーニングの定説

しかし、強い負荷をかけるほど
体との対話や繊細さ、緻密さが薄れてしまう傾向がある

結論から言うと、体との対話、緻密さがなくなるほど、怪我のリスクが高まってしまうんだ

なんでか?

高重量を挙げるとき
回数をこなすとき

やっぱり辛い
そんなとき、「体との対話、緻密さ、繊細さ」をある程度無視しないとこなすことが出来ない

そうすると、高重量を挙げる。回数をこなす。ということばかりへ意識がむかい
「体との対話、緻密さ、繊細さ」への気遣いがなくなってしまうんだ

そういう意識でトレーニングに臨むほど、怪我のリスクは高まってしまう
もしくは、アンバランスな状態になって、二次的な弊害が生じてくる可能性も高まってくる
(例えば、腰痛、肩こりなどなどね)

そうならないためには、やっぱり
「体との対話、緻密さ、繊細さ」が大事なんだ

そういう意識を持ってトレーニングをするならば
怪我や二次的な弊害のリスクは、グ~ンと減ると思う

ぜひぜひ、体との対話、緻密さ、繊細さをもって
トレーニングに励んで頂きたいですね



〈立禅の講座〉

武術歴が30年、施術家でもある大関先生 をお招きして、立禅ワークを開催することになりました。立禅 は、武術の基礎鍛練の一つですが、健康アップ、養生、能力開発にも役立ちます。なので、武術の経験未経験にかかわらず、ご興味のある方はどなたでもご参加いただけます。
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詳しくは、武術でボディワーク ↓↓↓をご閲覧ください
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ムカデがころんだ2016/08/15 12:33

うっすらと覚えている内容なんだけれども
荘子の話しでこんなのがあった

ムカデが歩いている
それを見た昆虫が、感心してムカデに言った

「そんなに沢山足があるのに、よく器用に動かせるね。凄いよ」

ムカデは、はて?そんなに凄いことかな?
いつもこの足で歩いているし…当たり前のことなんだけど

よくよく考えてみると、たしかに凄い。どうやって自分は歩いているんだろう?

と意識したら…
ムカデの足はコンガラガッテうまく歩けなくなっちゃいました

なんていう寓話があったんだ

この解説は、たしか
意識しないで無意識で動いているから上手に出来るんであって
意図したり、自意識過剰になると動けなくなっちゃうよ

なので無為自然でやりましょう!

なんて具合の解説だったように思う

むろん、そういうケースもあるだろう
だけれども

意図して、意識付けして身体操作をして
それをやり込んで…

その結果、無意識で動けるようになることも大事だと思うんだ

立禅だってそう

ただボケ~っと何にも考えないで突っ立っているわけじゃぁないんだ
※それだと立禅の効用が出てこないと思う

要所要所意識して、身体操作して
それを自身でチェック「確認」して行なう

それをやり込んで、当たり前に出来るようになる
すると意図しなくても、無意識的に好い感じで立てるようになるんだ

それが稽古だと思うんだよね

そういう稽古をすっ飛ばして、無意識で何にも考えないで行うと伸びないだろうねぇ~

そう、舞台稽古なんかでもよく言うでしょ
稽古は意図的に考えて、一所懸命やれ!って
そして本番になったら何にも考えないで無心でやれ!なんてね

これも同様のことだと思うんだ
稽古で一所懸命練習する、もう何にも考えなくても体が勝手に動くようになるまで
緻密に、精密に行うんだ

それをやり込んだならば…
あとは無心で!ということなんだろうね

というような心意気で、立禅も学んで頂きたいですね



〈立禅の講座〉


武術歴が30年、施術家でもある大関先生 をお招きして、立禅ワークを開催することになりました
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詳しくは、武術でボディワーク↓↓↓をご閲覧ください
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クイック&イージーじゃぁないのだ2016/08/14 13:19

トレーニング中、自分の体を観察する
スキャンする(その際のチェック項目は多々あったほうがよい)

そうしながら稽古する
最初はギコチナイかもしれない。うまく動けないかもしれない

だけれども、稽古中はそういう行為を意図的に行なう
でなければ惰性になってしまいがち...(焦)


なので、最初は難しい
沢山の意識付けと身体操作が同時進行形で成されるからだ

なので、やっぱり中中難しい
だけれども、そうやって会得した動き、技、鍛練法には価値がある


そういうのが本質的で本当~ぉ~に有効&価値のあるものだと個人的には思う(っていうか確信している)
※職人技でもそうでしょ?


だけれども、商用的にいうと、いかにクイック&イージーか
楽ちん簡単!今すぐ誰でも習得できる!


なんてものが重視されがちだ(その方が人気があって売れるからネ^^)
だけれども、それじゃぁ~虚しいじゃありませんか


そういう商用ベースのものよりも
本質的で、難しいかもしんないけども...そして人気や売れ行きは悪いかもしんないけども(汗)


やっぱり有効&価値の高いものをお伝えしていきたい
そんな心意気をベースに、立禅講座を開催いたします^^


ご興味のある方はふるってご参加ください<(_ _)>




〈立禅の講座〉


武術歴が30年、施術家でもある大関先生 をお招きして、立禅ワークを開催することになりました。立禅 は、武術の基礎鍛練の一つですが、健康アップ、養生、能力開発にも役立ちます。なので、武術の経験未経験にかかわらず、ご興味のある方はどなたでもご参加いただけます。一般公募ですので、ご遠慮なくお申込みください!



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午後18:00~20:00

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ロストバケーション2016/08/11 16:40

ロストバケーション
昨日見てきました

いやぁ~宣伝で、スピルバーグが作ったジョーズに次ぐ本格派のサメ映画!
という謳い文句だったので、スピルバークが監督した映画と思ってたんだけど
違う監督の映画でした

しかし、内容には大満足!ジョーズに次ぐサメ映画に偽りはなかったです^^

ナンシー(医学生女子)は、サーフィン片手にメキシコの秘境ビーチへ一人旅に出る

現地の人の案内で秘境ビーチへ到着…

そこでサーフィンを楽しむ

秘境ビーチだけあって、現地の人にもあまり知られていないスポットらしく

人がほとんどいない

いるのはナンシーと現地の若者(男性)2人のみ

絶好のサーフィンスポットだ

ナンシーは若者2人に挨拶をして、しばらく一緒に波乗りをする

日が傾きだした頃、若者2人が帰り支度をはじめる

若者2人は「日が暮れるから早く帰った方が良いぞ~」と

「あと少しだけ!波を待つ」

とナンシー

しばらくしてから、足元から何かが近づいてくる…

ガバ~っと何かがジャンプする

イルカの群れだった、ナンシーはイルカと戯れるため

イルカの群れを追った



しかし!その先には大きなクジラの死体が浮かんでいた

クジラは何かに食いちぎられたような噛み跡が残っており、死んで間もない様子だった

不穏な空気を感じたナンシーは、ビーチに戻ろうとサーフボードに乗るのですが…



以上^^

興味のある方は映画館でご覧ください



ということで本日はこれにて!

姿勢を育てる2016/08/09 12:58

本日は、「姿勢」についてのお話です

当院が推奨している良い姿勢は
世間一般で言われているような

・顎を引いて
・胸を張って
・腰を反って

というような内容ではありません

強くて安定感(安心)のある姿勢を推奨しています
正直、それを実践するにはトレーニングと緻密な意識付けが必要です

しか~し...
それだと敷居が高くて「やる人」が少なくなっちゃうので
シンプル且つ、簡単な方法をお伝えします

________________________

◆良い姿勢を作る方法

背骨を意識して、且つ、背骨を操作して
座高がもっとも高い状態で過ごす

※背骨を意識したり、操作するのが難しい場合は
もっとも座高が高い状態でいる!だけでもOKです
________________________

これだけでOKです
簡単でしょ?

ぜひぜひ日常生活に取り入れてみてください

また、もっと緻密に細かく「強い姿勢」を育てていきたい方は
9月22日に行う立禅講座にご参加ください^^


以下、立禅講座の宣伝です

9月22日(祝)に「自分で自分の体を整える」をテーマにした講座を開催します

開催時刻18~20時予定
場所は、町田徒歩圏内「参加者限定でお知らせします」
料金は5,000円です

主催者は私で
講師は、私がお世話になっている武術先生の大関氏です

そして、鍛練法の一つに「立禅」(りつぜん)というのがあるんだけど
これが、素晴らしんです

この素晴らしさを縁ある人たちに知ってもらい、有効活用してもらいたい。
ということで、講座を開くことになりました


お申込みは、下記フォームからお願いしますm(__)m

http://tamura-seitai.com/script/mailform/mousikomi/
(申込メールを確認後、詳細メールをお送りいたします)


武術でボディワーク
http://www.tamura-seitai.org/ をご参照ください


◆立禅ってなに?

武術の鍛錬法の一つです
※「立ちながら行う座禅」のようなもの

立禅で、体を強くして、健康度を上げ、バランスを養い、体を整えます
また、氣を養ったり、潜在的な能力を高める。などの効用もあります

つまり、立禅には

・健康法
・肉体強化
・瞑想法(座禅)
・能力開発
・武術の基礎鍛錬
・etc

としての用途/効用があります

また、立禅は、立っていられるスペースがあれば何処でもできます
あと、お金もかかりません^^

そう、立禅は、やる気と、正しいやり方(方法)さえ知っていれば
誰でも出来る鍛練法なのです


◆立禅のやり方

「立禅 やり方」でネット検索すると一万件以上ヒットします
書籍やDVDでも立禅を紹介したものがあります

只、私が思うに
立禅は『できる人から直接教わった方が良い』と思います

なんでか?
立禅には、「精密さと緻密さ」があるからです(ここが肝だったりする)
こういう部分は書籍やDVDだけでは伝えきれないはず!

実際、私は『立禅をやりこんでいる人(大関氏)』から直接教わったんですが
正直、直接教わらなかったら、立禅の恩恵を得ることは出来なかったと思うんです

なので
立禅に興味がある!やる気もある!
だけど、やり方がいまいち分からない...

なんて方がいたら、是非!自分で自分の体を整える!
講座に参加してほしいですね